دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعصاب و روان
یک متخصص طب سنتی گفت شستن صورت با گلاب باعث... جلوگیری از چروک پوست می شود ...
به گزارش آوای خزر علیرضا ابوالفضلی متخصص طب سنتی در... برنامه صبح پارسی شبکه جام جم گفت اولین مشکلی که... در بحث پوست بسیاری درگیر آن هستند چروک آکنه کک... و مک لک و جوش است سیاهی زیر چشم یا...
کد خبر: ۴۲۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


می شود و میل به حضور در جمع های مختلف... را ندارید نشان می دهد روان شما بیش از ظرفیت... پر شده است و باید به سلامت برسد ...
به گزارش آوای خزر به نقل هفته نامه آتیه نو... را ندارید تحمل حضور در جمع را ندارید تحمل خانه... را ندارید تحمل محل کار و حضور در جمع را... ندارید کلاً مدتی است « تحمل ندارید» و آستانه تحریک...
کد خبر: ۴۲۵۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵


هنگامی که کلمه پوکی استخوان را می شنوید ممکن است... به فکر یک خانم با جسه ظریف حتی ضعیف و... خمیده روی یک واکر بیفتید اما باید بدانید که پوکی... استخوان فقط در زنان مسن اتفاق نمی افتد ...
آوای خزر/ پوکی استخوان در زنان و مردان با هر... پیش زمینه ای از سلامتی می تواند رخ دهد حتی... افراد جوان تر در صورت داشتن فاکتورهای پرخطر سلامتی می... توانند به پوکی استخوان دچار شوند نگرانی از ابتلا به...
کد خبر: ۴۲۵۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۴


نرگس آبیار در میزگرد دانشگاه یورک کانادا:
نرگس آبیار فیلمساز ایرانی روز گذشته در میزگرد روایت... تجارب زنان از مناطق جنگی که در دانشگاه یورک کانادا... برگزار شد شرکت کرد وی که تجربه ساخت چندین اثر... سینمایی مرتبط با جنگ را در کارنامه خود دارد در...
به گزارش آوای خزر این میزگرد روز گذشته با عنوان... تقویت همبستگی و با موضوع روایت تجارب زنان از مناطق... جنگی با حضور جمعی از فعالان حوزه زنان از کشورهای... عراق افغانستان سوریه سومالی و بوسنی در دانشگاه یورک کانادا...
کد خبر: ۴۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶


اگر تا پیش از این شنیدن موسیقی های جدید برای... شما خوشایند بود حالا دیگر برای شما مهم نیست از... دست دادن میل به کارها افراد و که به آنها...
آوای خزر/ تحمل صدا ندارید تحمل حرف زدن با کسی... را ندارید تحمل حضور در جمع را ندارید تحمل خانه... را ندارید تحمل محل کار و حضور در جمع را... ندارید کلاً مدتی است « تحمل ندارید» و آستانه تحریک...
کد خبر: ۳۹۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


عضو هیئت مدیره جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران با... بیان اینکه حدود ۶۰ درصد از مردم از خدماتی که... سازمانهای مختلف برای پیشگیری از خودکشی ارائه می دهند استفاده... خودکشی در کشور ما حدود ۷ ۲ درصد در هر...
به گزارش آوای خزر دکتر سید کاظم ملکوتی در وبیناری... که به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی و در... جهت هم اندیشی جامعه روانپزشکی و اصحاب رسانه برگزار شد... یکی از استراتژی های پیشگیری از خودکشی را ارائه خدمات...
کد خبر: ۳۸۳۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


مدیرعامل شرکت آنتی‌بیوتیک‌سازی ایران تشریح کرد
مدیرعامل شرکت آنتی بیوتیک سازی ایران گفت افزایش توانمندی و... کیفیت شرکت آنتی بیوتیک سازی ایران از گروه دارویی تأمین... – شستا در تولید آنتی بیوتیک ها و نوسازی خطوط... و راه اندازی پروژه ها یک افتخار ملی در صنعت...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی آوای خزر مهندس سید احمد... موسوی در پیامی با بیان اینکه مأموریت شرکت آنتی بیوتیک... سازی ایران از گروه دارویی تأمین &ndash شستا تولید و... تأمین مواد مؤثره دارویی آنتی بیوتیکی و غیر آنتی بیوتیکی...
کد خبر: ۳۶۷۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۳


زردی دندان می تواند زیبایی لبخند افراد را به راحتی... زردی دندان ها را می توان در موارد مختلفی جست... وجو کرد که به آنها خواهیم پرداخت ...
به گزارش آوای خزر دکتر سعید قریشی متخصص ارتودونسی در... مطلبی به علل زرد شدن دندان ها پرداخته و در... ادامه چند روش خانگی برای از بین بردن زردی دندان... ها بیان کرده که در این مطلب می خوانید با...
کد خبر: ۳۶۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹


به گزارش آوای خزر اغلب خانم ها به دلیل نقش... مادر و همسری که دارند در طول روز دچار استرس... زیادی می شوند و همان طور که می دانید استرس... بالا روی تغییر خلق وخو سلامت فیزیکی بدن و احتمال...
کد خبر: ۳۵۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۲


رئیس جمهور استقلال امنیت و آزادی امروز و فردای کشور... را ره آورد خون شهدای بزرگوار و آثار و فداکاری... همه ایثارگران دانست و گفت همه جامعه وامدار و مدیون... شهدا اعم از شهدای انقلاب دفاع مقدس و مدافعان سلامت...
به گزارش آوای خزر به نقل از پایگاه اطلاع رسانی... ریاست جمهوری حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی در دیدار جمعی... از خانواده های معظم شهدا جانبازان و ایثارگران با بیان... اینکه شهیدان و خانواده معظم شهدا سرمایه های معنوی و...
کد خبر: ۳۳۸۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۰